俗话说：一日之计在于晨。但你知道吗：这6种早餐吃法，最伤身了！

这些不健康的早餐习惯你中了几条？一起来学习吧！

早餐吃太快，患ai风险高

专家指出，狼吞虎咽最直接的影响是消化不良，肥胖的几率翻倍。咀嚼不…

回复「辣椒酱」教你5款秘制辣椒酱做法

白菜与另一种十字花科植物青菜的幼株(又称小白菜)，是大家餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。今天厨娘就教大家…

宝宝长牙时，妈妈可根据宝宝的发育情况调整饮食。下面按照长牙不同的时期，根据宝宝的摄食习惯和成长发育需要，跟大家分享一些宝宝长牙阶段的注意事项。

人的一生会有两副牙齿，即乳牙(20个)和恒牙(32个)，出生的时候颌骨中已经有骨化的乳牙牙孢，但是没有萌出，一般…

润肺补中、润燥滑肠、健脾和胃及缓中止痛的功效，一勺就能让饮品和食物变得与之前截然不同。然而市面上的蜂蜜品种繁多，售货员在介绍蜂蜜的时候讲的云里雾里，我们听得也糊里糊涂。所以，是时候重新认识一下蜂蜜了！

本期小提要

让人眼花缭乱的蜂蜜市场

一招辨别…

最近周公子登上了《时尚芭莎》一月下的封面

《时尚芭莎》2014年8月刊

《时尚芭莎》2013年2月刊

《时尚芭莎》2012年3月刊

《时尚芭莎》2011年7月刊

《时尚芭莎》2010年7月刊

《时尚芭莎》2009年11月刊

《时尚芭莎》2008年12月刊

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来源：人民日报微博

20日22时36分，小满；夏季第二个节气，标志着炎夏登场；物至于此，小得盈满：麦类等夏熟作物籽粒饱满但未成熟，故称小满；晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时：小满后，我国大多数地方平均气温高于22℃；雨水渐多，注意祛湿，多喝水，多吃蔬果。盛夏来了，你…

回复「烤肉」手把手教你最正宗的韩式烤肉做法

一说到夏天的美食，就不得不提夜宵文化的代表——麻辣小龙虾。

至于为什么麻小能成为夜宵代表，有网友给出了神概括：

“那是因为双手都得忙活，根本没工夫玩手机，特别适合聊天”。

小炒牛肉

主料牛里脊肉200克

辅料

青椒3根 小红椒6根

姜2片 蒜3瓣

花椒1小撮 干辣椒段1小撮

生抽2勺 料酒2勺

淀粉1勺 胡椒粉适量

步骤

1.牛里脊肉横着纹理切片，再切成牛肉丝。

2.牛肉丝加1勺料酒，1勺生抽，1勺淀粉，黑胡椒粉适量拌匀，再加1勺…

最简单的动作就是最有效的动作，深蹲，剪步下蹲，跑步，只要坚持，4周后你也可以。

相信最近很多人都被何洁离婚的新闻刷屏过。说真的，我看到这则消息也非常愕然，更多的是唏嘘。赫子铭还曾甜蜜表白何洁：不娶她会后悔一辈子。曾经看起来那么相爱的人，怎么就分开了？曾经的好男人怎么就被爆出轨了呢？我只想说，无论谁分手，我都相信爱情。  Late night，我们正看着电视…

1、新手做蛋糕该从什么开始？

“马芬”即可获得食谱哦！

2、新人建议买什么烘焙工具？

本公众号回复“工具”即可获得经验文章哦！

3、浓缩柠檬汁可以用新鲜柠檬汁代替吗？

4、芝士蛋糕如何搅拌？

本公众号回复“芝士蛋糕”即可获得食谱哦！<…

舒适、好穿是拖鞋给人的第一印象，这一季品牌瞄准了时装精们需要时髦又好穿的需求，纷纷推出带有漂亮装饰的时髦拖鞋，无论是居家或出门上街都能轻松驾驭，为装扮加分。

 秀场回眸 

2017年春夏秀场，拖鞋继续大行其道，够舒服、够便捷、够有趣，让你…

没有教不好的孩子，只有不会教的父母。不同的教育方法可以塑造不同的品性，培养不同的特质。下面给广大家长推荐36个计策，帮父母培养乐观、自信、积极向上、勇于担当的好孩子。

1.样板计：树立学习榜样。北京大学临床心理中心办公室主任、亲子问题专家林红强调，孩子是父…

这两天小伙伴们有没有被奥运风暴席卷，芭姐这两天看比赛真的不亚于追韩剧啊，少看一场都觉得遗憾，不过我们的奥运健儿个个都特别棒，不管收获多少奖牌，都已经让我们在电视机前心满意足了，而且除了会比赛，他们普遍颜值都很高，尤其是游泳队！

游泳队洪荒之力用掉

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