我知道明天是情人节，今年的情人节我真是圆满了，明儿和小情人过个节，顺带把百天一起过了。我觉得还有一个人不能忘，就是一起健身的小伙伴，平常激情四射，情人节我怎么能把你忘记呢？

对于小伙伴，有一句话很好的诠释：小伙伴就是能够放心大胆的将“后背”交给他的人。在运动中…

这些年，我们在电视上到的神剧越来越多了

不得不佩服编剧导演的脑洞

同时心疼他们的智商

你们不尊重观众也就算了

麻烦尊重下历史好呗

剧里的人一个个要就这脑子

当年怎么赢的啊？

主角开挂成这样

还用…

不是每个办了健身卡的人都可以坚持100天

很多人在第一个礼拜就放弃了

三个礼拜放弃健身的有70%

一个月后，只有10%左右

可以连续坚持健身

健身从来都不是什么最难的事儿

却是人性自我的博弈

日前一个叫david的人

开始了100天的坚持

用快餐不健…

寒冷的冬天一到，出现雾霾天气的次数就越来越多，光戴口罩还不够，日常饮食也要注意，多吃一些能清肺排毒的食物，比如木耳、萝卜、山药等等。

图片来自豆粉@风中小荷

木耳好吃又营养，食用方法多种多样，可荤可素。因为富含蛋白质、维生素B和钙、铁等，被称…

人生几十年，弹指一挥间。每个人可以基于自由意志，

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简介 我们是新榜2015年500强之一、2014年度WeMedia移动风云榜最受粉丝欢迎奖获得者！先飞之…

_慧绘美食记_

厨友@_慧绘美食记_ 最近每天喝一杯果蔬思慕雪来代餐，但打碎的果蔬暴露在空气中极易氧化，影响风味。对此，她有妙招。

TESCOM 真空料理机，我已经使用了三年，极力想推荐给大家。它最大的亮点在于抽真空搅拌。在含氧量极低的环境下，打出的果蔬汁不易氧化、不…

话说，有熊孩子很心累，有熊家长感觉更心累..然而最心累的，是熊父母为熊孩子拍照！

把他们的熊样永久保留下去，让后人观瞻...

难以想象这些孩子长大后看到这些图的模样，真是会分分钟辣眼睛啊↓↓↓

儿砸看电视的时候非要穿着内裤和我的长筒皮靴。他觉得这样看上去…

不知道什么时候网上流传的“爱笑的女生运气不会太差”，真是的，先不说这句话对不对，敢肆无忌惮笑都很难哎。很多女生拍照永远是端庄贤惠，一派恬静的样子，没办法不敢露齿笑啊！不过今天有救了，看完本期“达人说”你绝对敢自信的笑出来！

讲真！

爱笑的女生运气为啥…

轻松一下，来，一起玩2个小游戏吧！

【游戏1】作为麻麻的好帮手，小明同学不仅能吃能睡能打哭家里的小狗狗也能惹哭家里的小鸭子，不信你看下面这张图：

艾玛，在小明同学的积极努力下，自己牵的那只鸭子已经完全和隔壁老王家的抱成一团了。现在离小明妈妈回家还剩一…

▎来源《人民日报》

文丨林清玄：季节十二帖之冬至

来年有个好兆头。现山东滕州一带冬至家家都要喝羊肉汤。

爱美丽更爱健康 (ID：biosnow)

美丽，我会孜孜追求。健康，我要稳稳拥有！我们是覆盖人群超过1000万的中国微信自媒体第一联盟“WeMedia”成员。合作微信：56306838<…

还记得《爸爸去哪儿》第一季里，大家都被用奶瓶喝“neinei”的Kimi萌坏了，小志这个“熟练泡奶工”的形象也为他加分不少。在生活中，也有很多孩子到了幼儿园的年龄，还在用奶瓶喝奶。

小编也是小志和Kimi的脑残粉，但还是想说：为了孩子好，早点戒掉奶瓶吧！宝宝满6个月，开…

冬日煲一锅汤是再幸福不过的事情了，不过如何掌握好火候是很多新手苦恼的问题，今天送给你超详细的煲汤火候指南，喝碗暖汤，好幸福。

-- 竹荪鸡汤 --

by 玉池桃红

竹荪带着山林草木的香气，炖煮出鸡汤鲜美香甜，好美味~

-- 用料 --

柴鸡 半只

竹荪 10根

…

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别让厨房着火！很多人都犯了这个错误，把中餐外卖盒(含金属配件)放在微波炉里，然后就得和火星(或者火焰)作斗争了。金属不能进微波炉——会引起火灾的。记住：金属器皿、餐具或者容器都不能放到微波炉，永远不要！

午餐袋

午餐袋并不像看起来这么无害。纸袋…