带鱼是鱼类当中最好做，也是最好吃的一种鱼。带鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。

糟辣脆皮带鱼

材料：带鱼,姜,葱,蒜,鸡蛋,盐,糖,生抽,生粉,高汤,糟辣椒,水淀粉,食用油

做法步骤

1. 带鱼洗净擦干切成块，在鱼身上划…

本期主讲人：小美来了

主讲方面：手工、不织布

讲坛直通车：请点击下方"阅读原文"

不织布，最开始看到这个名字觉得挺好玩的。后来看到论坛MM的作品觉得不难。于是网上淘了几个作品开始小试牛刀。

这个是买的材料包，上面有1:1的图纸，初学者…

回复「粽子」手把手教你包美味粽子

其实有些食材，天生自带祛斑功效，今天厨娘就跟大家说几种美容食疗方法，这个夏天， 就要美白一夏~

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

因为西红柿中含丰富…

回复「辣椒酱」教你5款秘制辣椒酱做法

泡面也能吃出高端上档次，泡面的吃法再也不像是开水泡碗面，再根火腿的吃法了，今天贴心的厨娘就为大家介绍几款有face，简单不乏味，香喷喷、一学就会的泡面吃法吧~

什锦火锅面

食材：

方便面2包、火锅丸…

美剧《人人都爱雷蒙德》是部节奏比较缓慢的家庭情景喜剧，刚开始看的时候有点觉得没劲，家长里短的，太琐碎，看着看着就被吸引进去了。

因为缓慢、琐碎本来就是生活的特征。每天睁开眼有什么大事啊，大多数都是和三个饱一个倒有关的问题。但每天要是把这仨饱一倒伺候好了，那…

陆毅和鲍蕾相识、相恋于大学，从恋爱到结婚携手了二十年，二十年的光阴并没有将他们的爱情磨得越加平淡，反而爱得更加炽烈，两个女儿继承了父母大长腿的基因，一家人的幸福从照片就可以感受到，真的是羡煞旁人。

陆毅和鲍蕾初识于上海戏剧学院，据说二人是…

芹菜炒香干原料：豆腐干、芹菜、盐、味精、香油、油、白糖

做法：

1. 香干切细条；芹菜切段，开水焯芹菜，捞出过凉水。

2. 锅里加一小勺食用油，加入香干煸炒，加入芹菜煸炒，放入盐，白糖再翻炒一下

3. 加入味精淋上香油即可出锅。

炝菠菜

原料：菠菜、盐、…

《神奇动物在哪里》也上映了，

是不是被小雀斑的演技和颜值折服了~

电影周边抽奖的小伙伴，注意啦

中奖名单如下：

浮生芊芊

N T SF

一个爱吃面的人

Little forest.

陈小喷

虾枣王子

Zoe星朵七千

YU Etian

谭面包

苗…

回复「早餐」送你10款快手营养早餐做法

别看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才健康，以下几种饮品就要谨慎选择。

1早上不适合喝的饮料

蜂蜜水

有人认为早起喝一杯蜂蜜水有利于缓解便秘，但空腹喝并不适合。蜂蜜中…

有段时间特别爱吃手抓饼，每次看见都要吃，现在终于不用出去买了，想吃就自己做~哈哈哈……太棒了，要加什么就加什么馅，吃的够爽阿！

手抓饼

涵涵麻…

★★★★★

系列软件都值得尝试一下。记得还有个测海拔的，对于喜欢户外的人也不错，其他类似俯卧撑，引体之类的软件个人倒是感觉一般。

★★★★★

3.runtastic 营养问答软件 ★★★

4.多米音乐 ★★★★

★★★★

★★★★

★★★★

《运动损…

今年是农历猴年，前有西游记之大圣归来，后有大圣三打白骨精，大圣最近真的很火呢~

虽然六小龄童无缘春晚，但仍不能阻碍我们对小猴子们的喜爱，有木有去“花果山”观看咱们的吉祥物呢？没有的童鞋也不打紧，因为萧萧今天就把整个花果山给搬过来了！！还把它们准备了“下午茶”，…

晚餐可是一天当中的重头戏，怎能大意？！吃什么相当重要！吉野家晚餐定食？咦？听起来好心动哦！决定去试试！

好想吃三杯鸡定食，鸡肉肉嫩多汁，土豆咸香松软，秘制三杯酱汁更是浓香诱人，再搭配开胃小菜与可口味噌汤，醇香美味分分钟唤醒味蕾。

还想吃照烧鸡排定食，鸡排…

你以为你走路的样子：林志颖24岁，郭德纲52岁，点“阅读原文”看下你几岁，我已经要哭了。