• 快手香烤瑞典肉丸鸡蛋派,早餐ro午餐?
    更新: 2019-09-20

    快手香烤瑞典肉丸鸡蛋派

    dayday

    介绍

    肉丸是瑞典最知名的家常菜,宜家肉丸最低含肉量为86%。主要成份为牛肉,猪肉,真的是最实诚的肉丸,加上鸡蛋时蔬放入烤箱,简单便捷营养又好!

    材料

    红椒13克

    黄椒13克

    紫洋葱13克

    黄洋葱13克

    芦笋15克

    宜家瑞典肉丸10个

    盐2个

    大鸡蛋3个

    橄榄油5克

    做法

    ⒈  红椒,黄椒,紫洋葱,黄洋葱,芦笋切成粒,宜家瑞典肉丸一切二

    ⒉  鸡蛋加盐加油打散加入切成粒的蔬菜

    ⒊  倒入垫了纸的披萨盘,放入宜家瑞典肉丸

    ⒋  用180度烤制10分钟

    ⒌  少油美味的香烤瑞典肉丸鸡蛋派完成了,多么快捷方便,可以当早餐也可以当下午茶

    小贴士

    披萨盘可以不垫纸,刷点油

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